Merci d’avoir acheté mon livre.

Les audios que vous trouverez ici prolongent simplement le travail abordé dans les chapitres. Vous pouvez les écouter à votre rythme.

 

Ces exercices guidés sont une invitation à ne pas rester seul avec vos difficultés avec l’alimentation et à vous connaître un peu plus, à prendre contact avec vous-même et peut-être à ouvrir de nouvelles possibilités.

​

Ils ne remplacent pas une thérapie.

​

Si vous souffrez d’un trouble du comportement alimentaire, je vous encourage à vous faire accompagner par un professionnel et à vous entourer de personnes de confiance.

​

Bonne écoute!

Sara Stevan